Grido dopo aver aperto il chakra della gola
Il mondo vi ha sentito ruggire? Siete riusciti a dire con sicurezza: "Eccomi, ecco chi sono e cosa ho da dire"? Se non è così... potreste avere un chakra della gola bloccato!
Il significato del chakra della gola
Il chakra della gola è noto anche come Quinto chakra. È la sede dell'espressione di sé. Questo chakra (situato fisicamente nella parte posteriore della gola) permette di comunicare liberamente i propri pensieri invece di trattenersi per paura, vergogna, colpa o disonestà.
La vita è fatta di scelte. Ogni scelta che facciamo è una scelta che dà potere o non dà potere, con una conseguenza positiva o negativa, che ne siate consapevoli o meno (alcune sono minime nel breve termine, ma possono avere conseguenze enormi nel tempo). Il chakra della gola rappresenta la capacità di fare scelte potenzianti.
Scelte come mentire, nascondere informazioni, spettegolare e l'incapacità di esprimere idee, valori, pensieri, bisogni o desideri significano che il chakra della gola è bloccato. Potreste avere difficoltà a esprimervi a parole, ma anche sentirvi soffocati dal punto di vista artistico, musicale o in qualsiasi altro modo che considerate una forma di espressione di voi stessi.
A livello fisico, il chakra della gola governa la gola, la trachea, il collo, la bocca, la lingua, i denti, le gengive, l'esofago, l'ipotalamo, la tiroide e le paratiroidi. Se avete problemi persistenti con una di queste parti del corpo o sistemi, probabilmente il vostro chakra della gola è bloccato. I blocchi del Quinto chakra possono contribuire allo squilibrio della tiroide, all'asma, alla bronchite, alle infezioni croniche dell'orecchio, ai problemi di udito, agli acufeni, alla tonsillite, alla laringite, alle afte, al cancro della lingua o della gola e alla tonsillite.
Liberare il chakra della gola
Un chakra bloccato si manifesta con problemi fisici e psicologici, che però possono essere facilmente superati quando il chakra viene liberato. Ecco alcuni modi per liberare il chakra della gola in modo che la vostra "voce" (i molti modi di esprimere se stessi) possa essere ascoltata di nuovo:
1. Praticare l'integrità. Essere sinceri e onesti è sempre, sempre meglio che mentire. Mentire provoca una costrizione che si sente nel corpo, quindi potete immaginare quanto si restringe la vostra energia vitale quando mentite, rubate o imbrogliate! Mantenete sempre le promesse fatte: il modo più semplice per garantirlo è quello di non promettere e mantenere. L'espressione di sé richiede un equilibrio tra il dire ciò che si ha in mente e nel cuore e il provocare dolore: ecco perché molte persone, nel tempo, chiudono inconsciamente il loro chakra della gola, proprio per evitare di ferire gli altri! In questo modo, però, si spegne anche la capacità di dare voce ai propri bisogni e alle proprie idee.
2. Conoscere se stessi. Trascorrete del tempo in meditazione, osservando i vostri pensieri. Una volta che avrete preso confidenza con il vostro chiacchiericcio interiore, potrete identificare in che modo quel flusso di pensieri subconsci vi dà potere o vi indebolisce.
3. Siate onesti con voi stessi. Una cosa è mentire a un'altra persona, ma non si può mentire a se stessi. Quindi, confessate a voi stessi ciò che sentite e pensate, affrontatelo e affrontatelo. Liberatevi del peso energetico negativo dei pensieri autodistruttivi e "ritroverete la vostra voce".
4. Aumentate la fiducia in voi stessi con un discorso positivo. Chiarite a voi stessi che le vostre idee sono valide. I vostri pensieri sono importanti. Meritate di essere ascoltati.
5. Praticate l'espressione creativa. Non preoccupatevi se non siete degli artisti! Provate altre attività creative, come migliorare la casa, cucinare, fare giardinaggio, scrivere, ballare (anche se nessuno vi vede!), risolvere problemi creativi o inventare. È più importante "che" creiate che "cosa" create.
6. Indossate il turchese e introducete il blu vivace nella vostra casa.
7. Mangiate mirtilli e bevete tisane.
8. Cantate. Anche se cantate ad alta voce solo in macchina o sotto la doccia, imparate a conoscere la vostra voce. La vostra voce dà vita alle vostre idee, quindi fatela sentire!
9. Ascoltate. Così come volete essere ascoltati, apritevi all'ascolto compassionevole degli altri. La maggior parte di noi ascolta solo con l'intento di rispondere, non di comprendere appieno. Quindi, praticate un "ascolto sacro" in cui ascoltate e basta, senza alcun programma personale.
L'apertura del chakra della gola vi aiuterà ad alzare la voce, ma aumenterà anche la vostra capacità di ascoltare con interesse ed empatia, di vivere una vita all'insegna della verità e dell'integrità e di aumentare la vostra autostima, poiché sarete in grado di esprimere i vostri desideri, le vostre esigenze e le vostre idee.
Mantenere aperto il chakra della gola è un lavoro continuo. Non potete liberarlo una volta sola e aspettarvi che i vostri vecchi schemi di pensiero non riemergano. Quindi, ogni volta che vi trattenete dal dire qualcosa di importante per voi, per qualsiasi motivo, assicuratevi di fare un po' di lavoro su voi stessi e di aprire il chakra della gola. Nessuno può leggere la vostra mente, quindi tacere è una pratica estremamente depotenziante. Aprite il chakra della gola e ruggite. Siate voi, in tutta la vostra gloria autoespressiva!
